一、行程概览
出行时间建议：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人，景色最佳。
行程时长：5天4晚（含往返交通）。
核心景点：张家界国家森林公园（武陵源）、天门山国家森林公园、凤凰古城。
二、交通安排
1. 大交通（临漳→张家界）：
- 推荐方案：从邯郸东站乘坐高铁至长沙南站（约4-5小时），转乘高铁或动车至张家界西站（约2.5-3小时）。总耗时约7-8小时，快捷舒适。
- 备选方案：从邯郸机场飞往张家界荷花机场（需中转），适合时间紧凑的游客。
2. 当地交通：
- 张家界市区至各景区可乘坐旅游专线巴士或出租车。
- 景区内环保车已包含在门票内，索道、百龙天梯需另购票。
三、详细行程规划
第一天：临漳→张家界市区
- 上午：乘坐高铁前往张家界，下午抵达后入住市区酒店（建议选择近天门山索道站区域）。
- 晚上：游览七十二奇楼或大庸古城，品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。
第二天：天门山国家森林公园
- 全天游览天门山，选择A线（索道上山、公路下山）或B线（公路上山、索道下山）。
- 重点体验：亚洲最长高山索道、玻璃栈道、天门洞、99道弯盘山公路。
- 晚上：返回市区住宿。
第三天：张家界国家森林公园（武陵源）核心景区
- 上午：从标志门进入，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、乘坐百龙天梯。
- 下午：游览天子山（御笔峰、仙女散花），徒步或索道下山。
- 晚上：入住武陵源区客栈，观看《魅力湘西》演出。
第四天：金鞭溪+黄石寨，前往凤凰古城
- 上午：徒步金鞭溪（约2.5小时），游览黄石寨（环寨步道观奇峰）。
- 下午：乘车前往凤凰古城（约3小时车程），夜游沱江，入住江边民宿。
第五天：凤凰古城→返程
- 上午：漫步古城，参观沈从文故居、虹桥、跳岩等景点。
- 下午：从怀化南站或张家界西站乘高铁返程，结束行程。
四、住宿与美食推荐
住宿：
- 张家界市区：选择天门山附近酒店，方便早起登山。
- 武陵源区：客栈聚集，便于游览森林公园。
- 凤凰古城：沱江畔民宿，体验吊脚楼风情。
美食：
- 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼、枞菌炖鸡。
- 小吃推荐：糖油粑粑、葛根粉、湘西烧烤。
五、实用贴士
- 门票预订：天门山和森林公园门票建议提前在线购买，避免排队。
- 装备建议：舒适防滑鞋、雨衣、登山杖、保暖外套（山区温差大）。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
- 注意事项：山区天气多变，及时关注预报；尊重当地少数民族风俗。